Hoe te koken na het werk

Het is prima om te kiezen voor afhalen, maar als je het te vaak bestelt, word je het koken steeds beu en gaat het ten koste van je algehele gezondheid. Hier zijn enkele tips om koken op een doordeweekse avond eenvoudig en ceremonieel te maken. Dus ga je gang, pak dat recept op dat je de laatste tijd hebt gevolgd en begin aanstaande maandag en probeer deze tips.

Plan een koopstrategie
Niets zegt zo "nee, bedankt" als een uitstapje naar een drukke supermarkt na het werk. Probeer tijdens je lunchpauze te stoppen om wat etenswaren op te halen. Niet beperkt tot groenten, vlees of kruiden, mooie gerechten, eetstokjes, POTTEN en pannen kunnen aan uw winkelwagen worden toegevoegd. Tegen de tijd dat je thuiskomt, heb je een goede start gemaakt op weg naar het avondeten. Natuurlijk is dit niet slechts het begin.

Doe je huiswerk van tevoren
Er zijn bepaalde gerechten die je vooraf in de vriezer kunt leggen, zoals diepvriesproducten of sauzen. Om dit tegen te gaan, kun je ze al klaarmaken voordat je 's ochtends de deur uitgaat, zoals diepvriesproducten eruit halen en in de vriezer of op een snijplank leggen. Eerst wordt de saus gemaakt.
Als je thuiskomt, hoef je geen tijd te verspillen met je klaar te maken. Natuurlijk kun je de mogelijkheid om te koken niet weerstaan, aangezien het eten van tevoren wordt bereid.

Houd gezonde tussendoortjes bij de hand
Niemand houdt ervan hongerig en moe te zijn, laat staan ​​een kok die moet koken. Gehaast koken kan ervoor zorgen dat uw diner een probleem wordt, niet gaar, smaakloos of te gaar is. Het zal niet alleen je eten bederven, maar het zal ook je humeur verslechteren. Om een ​​droevig diner te voorkomen, plaatst u lichte en gezonde snacks op het fornuis in de keuken om uw eetlust te stillen totdat uw maaltijd klaar is. Een handvol cashewnoten, een kom gemengde bessen of amandelboterkoekjes kunnen een luidruchtige buik temmen terwijl je je klaarmaakt. Gewoon een beetje eten natuurlijk. We hebben meer ruimte nodig voor ons heerlijke diner.

Nieuw perspectief
Koken kan soms vermoeiend aanvoelen, vooral na meer dan acht uur werken. Vind gelegenheden om jezelf te verwennen terwijl je aan het koken bent, zoals een nieuw recept uitproberen, naar je favoriete muziek luisteren of genieten van je favoriete drankje. Door uzelf extra comfort te bieden, kunt u uw kookervaring verbeteren en het avondeten meer als een tijdverdrijf dan als een andere takenlijst laten voelen.

Op jacht naar restjes
We verwachten niet dat je elke avond kookt, dus plan je hoeveelheden tijdens het winkelen. Door aan restjes te denken, kunt u de hoeveelheid geld die u aan koken uitgeeft, maximaliseren. Soepen, stoofschotels, pastasauzen of zelfgemaakte saladedressings zijn geweldige opties voor het bereiden van maaltijden die eenvoudig kunnen worden geruild om uw maaltijd de volgende dag vers te laten aanvoelen. Top een soep of stoofpot met verse kruiden, bladgroenten of geraspte kaas; Kook wat verse pasta of gewone pasta met saus; Of maak een frisse salade om het op smaak te brengen. Je voorbereidingstijd zal snel zijn, maar je kunt nog steeds genieten van heerlijke huisgemaakte maaltijden.

Voorkom een ​​burn-out tijdens het afwassen
Gefeliciteerd met die heerlijke maaltijd. Je hebt het gedaan! Maar voor nu zijn er die vervelende borden. Op doordeweekse avonden zoeken we naar recepten die het gemakkelijkst zijn, waarvoor alleen een koekenpan, sauspan of Nederlands ovenrecept nodig is. Als je overmatig schoonmaken wilt voorkomen, kies dan voor pannen met een antiaanbaklaag.
Bonustip: Vergeet niet je pannen en bestek op te ruimen voordat je klaar bent met eten, want er is niets zo vervelend als na een volledige maaltijd naar een stapel vuile pannen en borden te staren.